¿Qué narices es eso del trizurko? aparte de ser un apero de labranza, somos un pequeño grupo de "amigos" (o conocidos, según se mire), que nos gusta practicar deporte como triatlón, carreras de montaña, BTT, maratones, medias maratones, etc...

domingo, 27 de febrero de 2011


Despues de todos estos meses de ´limitacion de libertad de expresion´en la que me he encontrado redimido... por fin, a traves de la EU y mi amiga Merkel, he conseguido que el ´unico´gestionador de esta pagina, me levante la prohibicion y me devuelva ese derecho a defenderme y atacar publicamente tal y como han conseguido, en los paises vecinos... Pensaba que Poyake aguantaria mas que Gadafi bajo esta presion, pero gracias a todos hemos conseguido derrocarlo antes....

Voy a ir directo al grano pues.... ademas me explayare por miedos a posibles venganzas y vedas de mi opositor que me impidan publicar en el futuro...


El 2011 ha comenzado con fuerza una vez mas, este año me he planteado ir a por la maraton, que en el 2010 no hicimos... Me he apuntado como no a la de mi nuevo pueblo, Dusseldorf, el proximo 8 de mayo... Ya llevo unos 350km corridos por las orillas del Rin, la mitad hacia Holanda y la otra mitad hacia Suiza... y siempre de puente a puente pa´que no me lleve la corriente. Aqui la gente que te cruzas es bastante agradable, leventan la mano y se saludan entre korrikolaris, dicen "Hallo" y yo levanto la mano, sonrio y digo "Euuu", otras veces "Aupa", por no ser tan monosilabo...

Hice caso a Poyake y me he enganchado a lo del Micoach, eso si, con voz alemana para practicar, "Super gemacht" me dice al terminar mis entrenamientos. La verdad es que motiva lo de la vocecilla en la oreja.

Mi objetivo de esta maraton esta en las 3h15min, no ve moy a poner a hacer graficos como hace Pello, con tendencias, porque como todas las que he corrido han sido entre 3h:19 y 3h29 y ademas con altibajos discontinuos, la recta resultante seria tan plana que la mierda tendencia me volveria a poner en esos tiempos.... (igual haciendo un zoom, se puede ver una tendencia de mejora, no se, lo estudio y si eso en el proximo blog la meto).


No podia terminar este blog sin hacer un pequeño homenaje a mis ya retiradas zapatas, esas Kayano15 que tan contento me compre en la isla nipona hace ya 1 año y que hace cosa de 2 meses y tras 1300km di de baja por su indiscutible estado... Ahora estoy con las 16 que prometian el oro y el moro por los comentarios del vendedor de Karstadt, pero que tras los actuales 348Km ya tienen sendos bujeros en ambos pies... Si es que mis afiladas garras nunca seran compatibles con estos zapatitos de princesita.... Lo que yo necesito son zapatos de seguridad, como en el curro....
Ala Pello, censurame ahora si puedes... !!!



viernes, 18 de febrero de 2011

comienza la temporada


Por lo menos para mí. Parece que ya me he recuperado de la gripe A (puestos a cogerse uno la gripe, que sea la famosa). Llevo un par de semanas entrenando. La primera semana fue decepcionante: el cuerpo no me seguía, me daban ataques de tos en mitad de la piscina, que casi me ahogo. La segunda semana la cosa ha ido algo mejor, empiezo a disfrutar en el agua (que raro), ya he salido tres días con la bici, aunque corriendo se me hace cuesta arriba hasta las cuestas abajo, ya me siento como el amigo este de la foto. Lo importante es que me noto bastante bien y todo consiste en acumular kms. Por lo que tengo oído Herr lubinen debe estar corriendo sin parar por la orilla del Rin; más vale que este año no hay Ranking. Gus ya me estuvo ayer amenazando con que está entrenando mucho (sólo me faltaba que me gane el paquete, jajajaja)