Düsseldorfer Marathon 2011

Nooooooo, noooooooooooo, nooooooooo.....!!!! por enesima vez, el hombre tropieza de nuevo con la misma piedra y si es Naburro aun mas... La ultima, la de Luxemburgo dije al terminar "en la proxima cambio de estrategia" (no era la primera vez que lo decia, despues de las interminables maratones de Madrid)... Asi que llego la Düsseldorftarra y a tomar por culo estrategia; desde el principio a 4':35".... ni aun asi !!! me pegue los primeros 28km a 4':30"... joder pero si desde el Km10 sabia que iba demasiado rapido....."va da igual, que este año se va a cagar Pello con el tiempazo que voy a hacer"... y asi en el Km29 aparecio mi inseparable compañera de Maratones, mi amiga "Pajarita" en el 29, "Pajara" en el 33 y "Pajaraza" en el 40.... joder enseguida estaba a 5'00", un km despues a 5´30" y acabe a 6'00"....

Mas vale que Jorge y Anita me hicieron compañia desde el 30 y por lo menos me guiaban por el camino mas corto y me contaban sus peripecias del dia anterior.... (los muy cabrones llegaron a mi casa a las 4 de la mañana para no dejarme dormir en las horas previas a la prueba). Me da la impresion, que mi rival Poyake ha podido estar involucrado en este "retraso" de Iberia y tal y tal ... no sabia como hacer pa´joderme el descanso...

Bueno, por lo demas, perfecto, calorcito (demasiado, hasta 28 gradetes), la family aplaudiendo a la pasada por el barrio y en meta, etc..

Tiempo objetivo - 3h15'. Tiempo real - 3h27'. Como siempre vaya !!

Eso si, al paso por uno de los puentes del Rin, el microfono grito pa´todo Alemania "hier kommt Pedro Armendariz, vom Trizurko !!!!!" la verdad es que mi nombre lo dijo como pudo, pero el del Club perfekt !!

Duatlón de Egüés

Aunque con retraso, aquí va mi reseña del Duatlón de Egüés.
Primera carrera en categoría Veteranos II con éxito total y rotundo: 5º de mi categoría y 3º de los navarros, además de ir durante gran parte de la prueba en tercera posición de todos los participantes.
Ahora sólo queda aclarar que participamos cinco veteranos II, de los cuales tres éramos navarros. Por otra parte, la carrera fue en modalidad contrarreloj individual y salí en tercera posición, siendo doblado antes de llegar al primer km. Vamos, que el que no se consuela es porque no quiere. Al final, último de los hombres, sólo por delante de tres mujeres.
De todas formas no puedo quejarme, ya que el ritmo que hice corriendo era bastante mejor que lo que estaba entrenando y el tercer segmento lo hice más rápido que el primero. Luego estuve una semana cojeando, pero eso es lo normal a mi edad.
Mi próximo objetivo es no llegar el último en el Duatlón de San Juan y seguir puntuando para el Circuito Navarro. Con un poco de suerte los demás tienen comunión, o la boda de alguna hija o algo así y vuelvo a hacer podio.

carrera camino de Santiago

En la anterior entrada escribía que aún no he competido, y no es cierto. El 10 de abril corrí en casa, en Zizur, en la carrera camino de Santiago, una prueba de 6,4 km, en la que el objetivo era superar el tiempo de Pedro del año pasado. Este tipo de carreras no me gustan mucho, ya que se sale muy rápido y hay muchos cambios de ritmo, pero tenía ganas de competir en algo y como me venía cerca de casa...
El asunto que el tiempo a superar era de 24:29, y realicé un tiempo de 24:09, justito, justito para tocarle las narices un poco a Pedro, cosa que tuve el placer de hacerlo cara a cara el día que vino de visita (si llega a saberlo igual no viene, jajaja). Lastima que este año no hay ranking.

temporada nefasta

Y no lo digo por los resultados, ya que aún no he empezado a competir, sino por los problemas para entrenar. Primero vino la gripe, luego un catarro mal pillado que me dejó parado otros diez días, y ahora, un dolor de espalda que no se me va, y aunque me permite salir a entrenar, no resulta nada cómodo.
Por otro lado, siendo más optimista, el domingo ya fui capaz de hacer 92 km. con la bici de carretera ya acabé muy bien(sin contar la espalda) a una ¿meritoria? media de 28 km/h.
Cada vez está más cerca el Triatlón de Bilbo y veo que me va a pillar el toro. No las tengo todas conmigo pero habrá que echarle un par(o tres).
De momento, una semanita de vacaciones vendrá bien para dar hacer algunas salidas largas y acumular km. a la vuelta y a falta de un mes para Bilbo, ya veremos. De todas formas habrá que buscar una competición antes para probarse.

Despues de todos estos meses de ´limitacion de libertad de expresion´en la que me he encontrado redimido... por fin, a traves de la EU y mi amiga Merkel, he conseguido que el ´unico´gestionador de esta pagina, me levante la prohibicion y me devuelva ese derecho a defenderme y atacar publicamente tal y como han conseguido, en los paises vecinos... Pensaba que Poyake aguantaria mas que Gadafi bajo esta presion, pero gracias a todos hemos conseguido derrocarlo antes....

Voy a ir directo al grano pues.... ademas me explayare por miedos a posibles venganzas y vedas de mi opositor que me impidan publicar en el futuro...

El 2011 ha comenzado con fuerza una vez mas, este año me he planteado ir a por la maraton, que en el 2010 no hicimos... Me he apuntado como no a la de mi nuevo pueblo, Dusseldorf, el proximo 8 de mayo... Ya llevo unos 350km corridos por las orillas del Rin, la mitad hacia Holanda y la otra mitad hacia Suiza... y siempre de puente a puente pa´que no me lleve la corriente. Aqui la gente que te cruzas es bastante agradable, leventan la mano y se saludan entre korrikolaris, dicen "Hallo" y yo levanto la mano, sonrio y digo "Euuu", otras veces "Aupa", por no ser tan monosilabo...

Hice caso a Poyake y me he enganchado a lo del Micoach, eso si, con voz alemana para practicar, "Super gemacht" me dice al terminar mis entrenamientos. La verdad es que motiva lo de la vocecilla en la oreja.

Mi objetivo de esta maraton esta en las 3h15min, no ve moy a poner a hacer graficos como hace Pello, con tendencias, porque como todas las que he corrido han sido entre 3h:19 y 3h29 y ademas con altibajos discontinuos, la recta resultante seria tan plana que la mierda tendencia me volveria a poner en esos tiempos.... (igual haciendo un zoom, se puede ver una tendencia de mejora, no se, lo estudio y si eso en el proximo blog la meto).

No podia terminar este blog sin hacer un pequeño homenaje a mis ya retiradas zapatas, esas Kayano15 que tan contento me compre en la isla nipona hace ya 1 año y que hace cosa de 2 meses y tras 1300km di de baja por su indiscutible estado... Ahora estoy con las 16 que prometian el oro y el moro por los comentarios del vendedor de Karstadt, pero que tras los actuales 348Km ya tienen sendos bujeros en ambos pies... Si es que mis afiladas garras nunca seran compatibles con estos zapatitos de princesita.... Lo que yo necesito son zapatos de seguridad, como en el curro....

Ala Pello, censurame ahora si puedes... !!!

comienza la temporada

Por lo menos para mí. Parece que ya me he recuperado de la gripe A (puestos a cogerse uno la gripe, que sea la famosa). Llevo un par de semanas entrenando. La primera semana fue decepcionante: el cuerpo no me seguía, me daban ataques de tos en mitad de la piscina, que casi me ahogo. La segunda semana la cosa ha ido algo mejor, empiezo a disfrutar en el agua (que raro), ya he salido tres días con la bici, aunque corriendo se me hace cuesta arriba hasta las cuestas abajo, ya me siento como el amigo este de la foto. Lo importante es que me noto bastante bien y todo consiste en acumular kms. Por lo que tengo oído Herr lubinen debe estar corriendo sin parar por la orilla del Rin; más vale que este año no hay Ranking. Gus ya me estuvo ayer amenazando con que está entrenando mucho (sólo me faltaba que me gane el paquete, jajajaja)

Triatlon Bilbao

Bueno, este es un objetivo de este año, y mirando, mirando, aquí está el perfil del segmento ciclista, al que hay que dar 2 vueltas. La verdad que con lo poco que voy cuesta arriba, no es el recorrido más idóneo para mí, pero siendo de Bilbao, tenía que ser un recorrido pa machotes, jeje.