En la salida no hay mucha gente, lo que me relaja mucho(quien me conoce sabe que mi opinión es que 400 personas o más detrás de la misma boya, no puede traer nada bueno). Empezamos a nadar y a los 200 m. me empiezo a agobiar con la respiración (mecagüen), varias brazadas suave respirando despacio consiguen que me relaje y acabo bien, en mi linea(16 min.) Al salir del agua, en la rampa de la dársena doy un traspiés y se me dobla el dedo gordo del pie hacia la planta; en caliente no me duele mucho, pero al día siguiente se me iba a poner el dedo morado como una ciruela. Salgo con la bici, como siempre de los últimos, y me junto con otro corredor que iba a mi ritmo. Vamos dando relevos, y en el primer cruce, nos confundimos y tenemos que girar en una rotonda y saltar la mediana para volver al circuito (triatlón con obstáculos). El resto del recorrido ciclista lo hago a buen ritmo. El recorrido, aunque no es muy bonito, es prácticamente llano y se puede hacer rápido. Me cruzo con Gustavo un par de veces, va bien el jodido. Acabo la bici (39:13, a 29 de media) y empiezo a correr. Creía que iba a ir más despacio pero enseguida cojo buen ritmo y voy muy agusto, se notan los kilómetros del invierno. Al final, tras adelantar a tres o cuatro corredores (lo que anima bastante) llego a meta con un tiempo en la carrera de 21:23 (a 4:17/km, voy mejor de lo que creo.
En total 1:18:40. No está mal para estar en plena fase de engorde. Veremos en agosto como ha bajado el rendimiento.
El mes que viene el Lubina nos abandona y se va a Alemania unos añitos. Eso pondrá más difícil el ranking, pero ya nos inventaremos algo. Antes de su marcha a ver si coincidimos en alguna carrerilla.
