¿Qué narices es eso del trizurko? aparte de ser un apero de labranza, somos un pequeño grupo de "amigos" (o conocidos, según se mire), que nos gusta practicar deporte como triatlón, carreras de montaña, BTT, maratones, medias maratones, etc...

miércoles, 2 de mayo de 2012

Marathon DÜSSELDORF 2012


Por segundo año en el pueblo del Düssel y a por mi septima prueba maratoniana.... Esta vez ademas sin haberla preparado muy seriamente, pensando mas en las pruebas de Triatlon que se avecinan y tomandola como una cita anual que no quiero abandonar.
Asi que con estas premisas, la cosa no pintaba muy bien...estaria el hombre del mazo esperandome una vez mas en el km 30 ?...

Los rituales
10 dias tomando jalea real, 3 dias bebiendo mas agua que un camello en Casablanca, la dieta de pasta y la siestica del sabado segun manda la normativa, la ultima cena sin cerveza, el dorsal en la camiseta, dormida de tiron (recuerdo que desde que nacio Iñigo hace 4 años y hasta el año pasado que llegaron Jorge y Ana a las 4 de la mañana, esto no habia sido posible...), el desayuno a las 7, zumo de naranja, soltar lastre... todo perfecto !

La imagen (antes muerta que sencilla)
joder que bien me queda la camiseta nueva del TriZurko..

El tiempo
cojonudo... nublado, 18 grados, ni pizca de viento

Los minutos previos
llego con tiempo de sobra, me despojo de mi chandal,  hablo con mi compañero Pablo (por el nombre deducireis que no es aleman), tambien maratoniano. Meadica del miedo.
Dan un speech por el altavoz... las 08:58h... olor a reflex....ostia esto va en serio !!

Las 09:00h - Km 0
Un disparo
Empieza la carrera. 4,000 jich@s poniendo los cronos en marcha. Suerte Pablo !!
Miro p'alante y empiezo a trotar...
Km12
meadica.. y a pensar el el Km13 que me espera la familia p'animar (pisa fuerte que entro en mi barrio..).
Km 15
joder este año si que he conseguido pasar estos primeros kilometros sin lanzarme y manteniendo una media de 4:45. Me meto una primera dosis de gel energetico de cafeina...
Km 30
esto marcha, parece que empieza a asomar el del garrote... he empezado a subir a 4:55
Me meto mi segunda dosis de cafeina concentrada, un trozo de platano, un trago de bebida isotonica, pongo a Marea en los casos y....
Km 31
a tomar por culo el del garrote...
empiezo a pasar a peña, me pongo a 4:30, flipo !
Km35
sigo flipando, a 4:35, sigo pasando peña a los que les ha visitado el del garrote..
Km37
me relajo... que pena no tener mas cafeina.
4:40
Km42
El Rin a mi izquierda, entro sprintando como nunca lo habia hecho... joder que agusto !!!

Tiempo final 3h:21min:20seg
No esta mal, no es mi mejor marca, pero bastante mejor de lo que esperaba este año, ademas he llegado fresco... (dentro de lo fresco que se puede llegar)...

En meta
disfrutando del sabor de la weizzen, no hay como una buena Erdinger !! Bueno si... una buena Paulaner...